Tidak Mau Kehilangan Manfaat Ini, Yuk Minum Air Putih

Tidak Mau Kehilangan Manfaat Ini, Yuk Minum Air Putih

Tahukah Anda jika tubuh manusia memiliki komposisi yang unik. Dimana tubuhnya di dominasi oleh cairan bahkan lebih dari enam puluh persen. Maka tidak heran jika Anda akan mengalami gangguan kesehatan jika asupan cairan ke dalam tubuh Anda berkurang. Minum air putih sehari minimal dua liter harus Anda penuhi untuk menjaga keseimbangan tubuh Anda. Aqua menjadi solusi yang cocok untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Meskipun mengkonsumsi air menjadi sebuah kebutuhan, tahukah Anda sebenarnya jika kita mengkonsumsi air secara teratur dan sesuai dengan takaran yang tepat akan mendapatkan manfaat lebih. Terutama jika yang kita konsumsi air putih yang mengandung banyak mineral. Berikut adalah beberapa diantaranya. 

1. Kerja Ginjal lebih optimal

air putih dapat membantu melancarkan beberapa organ tubuh dalam kerjanya. Yang paling terbantu adalah ginjal. Ginjal merupakan salah satu organ dalam sistem ekskresi yang fungsinya membuang sisa metabolisme tubuh melalui urine. Jika kebutuhan cairan terpenuhi maka sisa metabolisme akan mudah larut dan kerja ginjal akan lebih ringan.

2. Membuat kulit lebih elastis

kulit merupakan organ tubuh yang paling luar. Fungsinya adalah melindungi tubuh dan semua organ di dalamnya dari lingkungan. Sehingga tidak mengherankan jika sel kulit sangat mudah rusak dan hilang keelastisannya. Dengan mengkonsumsi banyak air putih, akan membantu menjaga kelembaban alami kulit sehingga tingkat elastisitas kulit akan bertahan lebih lama.

Minum Air Putih
Sumber: Foto. Dok Freepik

3. Membantu kerja pencernaan

Organ tubuh lain yang terbantu kerjanya oleh air adalah sistem pencernaan. Dengan kebutuhan air yang cukup konsentrasi makanan yang dicerna menjadi lebih rendah sehingga kita akan terhindar dari konstipasi dan masalah pencernaan lainnya seperti usus buntu.

4. Menghilangkan dehidrasi

Yang paling penting dari mengkonsumsi air putih yang cukup adalah dapat menghindarkan tubuh dari bahaya dehidrasi. Dehidrasi adalah keadaan dimana tubuh kekurangan cairan tubuh dan jika dibiarkan akan mengancam nyawa.

Minum Aqua
Minum Aqua

Itulah beberapa manfaat mengkonsumsi air putih. Air putih yang sangat recommended untuk dikonsumsi adalah Aqua. Aqua mengandung banyak mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Hidup sehat aqua dapat meningkatkan kualitas kesehatan Anda.

Apuy

Berdoa, Berusaha dan Tawakal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.